メタボとは？｜メタボリックシンドロームの診断基準

みなさんメタボっていう言葉はご存知でしょうか？
メタボというのは略称で、正式名は「メタボリックシンドローム（代謝症候群）」と言います。

メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満+高血圧、高血糖、脂質異常などの生活習慣病をあわせ持っている状態のことを指します。メタボリックシンドロームになり、様々な病気が重なると動脈硬化が急速に促進され、脳梗塞や心筋梗塞などの虚血性の病気を引き起こしやすくなります。

メタボリックシンドロームの診断基準

メタボリックシンドロームのガイドラインによれば、メタボリックシンドロームの診断基準として、男女別に内臓脂肪の蓄積の割合に応じて次のように分けられます。

この診断基準に当てはまる人が、メタボリックシンドロームの危険性が高いとされています。 これに加えて、次の3項目のうち2つ以上当てはまる場合にメタボリックシンドロームと診断されます。

メタボリックシンドローム予備軍

メタボリックシンドロームの診断基準に当てはまらないからと言って安心はできません。下の数字は、メタボリックシンドロームかその予備群と考えらる男女別の比率です。

• 男性の2人に1人
• 女性の5人に1人

したがって、内臓脂肪型肥満+血清脂質異常・高血圧・高血糖の中で、どれか1個でも当てはまる場合は、メタボリックシンドローム予備群と考えられます。つまり「近い将来、メタボリックシンドロームの該当者になる可能性が極めて高い人」ということです。

また、脳卒中が最も発症しやすい年代は、60歳代以降ですが、近年、50歳代の発症も多くなっています。これは、メタボリックシンドロームになりやすい年代と脳梗塞や脳出血になりやすい年代とが重なっていることを示しています。

したがって、肥満、高血圧、糖尿病、脂質異常といったメタボリックシンドロームの原因を一つでも減らすことが、脳梗塞や脳出血の予防に繋がるといってもよいでしょう。メタボリックシンドロームの人またはその予備軍の人は、下の合わせて読みたい関連記事を参考に、その予防法・治療法を実践していただければと思います。

【合わせて読みたい関連記事】

• 肥満は病気のもと！無理のないダイエット方法で成功せよ
• 血圧を下げる方法！高血圧を改善し脳卒中や糖尿病を防ぐ
• 糖尿病の原因から症状・予防法に至るまで徹底解説！